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 京热少妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮
食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜 、香
菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽 ，比
如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免 肝火上炎。